9月1日起，AI生成合成内容必须这样标识
2025-04-08 14:41:41
看到一则消息,是针对于AI的合成内容的，原公告截图如下: 对于这个消息，我一点都不觉得意外 ,其实很多自媒体运营者，都无法有那么深的功底来编写文章，写一篇两篇可以，长期日更，周更，即便是大咖也没办法有那么多有质量的内容输出。 而在大环境不好的情况下，很多人都想去尝试另外的业余副业计划，而自媒体无疑是大众的选择之一，特别是当下有AI的智能文章生成，图片生成，视频合成的加持，不得不说，让以前很多不敢尝试的人都动了心。不得不说，是一个很大的福音，可以一个人顶一个团队在运作输出，谁不期待。 而正在基于这种热爱与期待，随着大量的人员使用，市面上出现了各种好看的，标准的文章，图片，视频载体，抖音，头条，公众号，小红书，西瓜视频等，随便可见利用工具生成的内容。有的人作品还可以，有的人是直接照搬。造成了千篇一律的内容，各种原创不再是原创。大家都想省力，能复制的绝对不打字，能搬运的...
3・15 惊爆！一次性内裤，你以为的卫生背后藏着多少 “雷”？
2025-04-08 14:38:57
最近一直在整理身边比较常见的，也是大家比较关心的一些日常生活的问题。如痛风，白头发（可以在底部查看往期文章），这些都是大家平时自己或者身边的人常见的一些现象，也是希望对大家有所帮助。 随着3.15的开展，有些曝光出来的，简直让人无法直视。一次性内裤，做为贴身的衣物品，竟然是如此的“雷”人，现在感觉我们的生存能力是多么的强大。 3・15 曝光，乱象初现 某知名电商平台的一次性内裤生产链被央视 3・15 晚会推上风口浪尖。暗访画面中，工人徒手分拣布料、未灭菌的半成品随意堆放在布满灰尘的地面，甚至与生活垃圾混杂 —— 这与产品详情页上 “无菌级”“医疗级” 的宣传形成强烈反差。据调查，此类产品在电商...
深夜食堂背后的健康危机：38% 急性肠胃炎患者的教训
2025-04-07 11:27:58
上一篇文章中提到了成年人的深夜哲学，今天我们来聊一聊，“深夜哲学”背后对身体的影响以及建议，俗话说“好酒虽好，不要贪杯”, 吃饭娱乐也是一样的。特别是大多数人的生物钟规律都不是那种可以撑到很晚才睡觉的人。 道德经有云：“过犹不及,物极必反,持而盈之,不如其已” 。意思是做事情要适可而止，过头了就会产生反效果。如果做得过分，就像做得不够一样，都是不合适的。要持之以恒地坚持做好事情，但也不能过度，应该掌握一个适当的度。这样才能达到最好的效果，不要让事情走向极端。 不相信？那我们来了解下，成年人深夜哲学背后的正身价值与隐形成本吧! 正身价值:情绪价值的高效供给 英国《每日邮报》研究显示，适度饮酒（男性≤25g 酒精 / ...
成年人的深夜哲学：当酒杯碰撞出生活的烟火气
2025-04-07 11:23:36
虽然大环境不是很好，夜晚出来吃饭喝酒的人也少了很多，经济萧条是一方面，回归理性也是一方面。感觉已经过了找娱乐的那个时间段，从烧烤摊，到纯K，到RTV，到酒吧夜店，到酒店，已经找不着以前那种人山人海的感觉了.也找不着第一场，第二场，甚至第三场的意气风发的样子了。特别是那在摇骰子上没有对手的我。。。 这个是我的个人感觉 ，也可能是圈子带来的感觉，也许还有很多很多在促进着城市夜晚的经济发展的中间力量，此时脑海里就想着一首歌《怀念青春》，那有些伤感又不失兴奋的声音，缓又不失慢的节奏总能带动我的神经。 话题扯远了一些，回归正传，尽管现在夜晚出行或者玩的晚的人少了很多，夜晚的烟火气没见断绝，稍稍总结了下，还是有几个是无法让这烟火气消失的.毕竟人在社会，社会由人。 加班狗的续命仪式 深夜十点的写字楼，键盘声渐次稀疏。小张合上电脑时，胃袋发出空洞的回响。便利店的...
写在清明前夕
2025-04-03 09:44:22
时间过的很快，马上就到清明了，而这一个多月来，从头开始了自媒体运营的道路. 把以前开通过的几个自媒体的平台都找出来，重新整理了下，百家号，头条号，大鱼号。 百家号不能用，说封吧，也没封，说没封吧，也不让我发表内容了. 头条号的以前的内容也被我删光了，重新开始了账号的内容创作 大鱼号呢，也被我放弃了，没登录上去 而当下头条号的进展并没有想像中的那么容易。或者说没有抓到它的流量点，还没有抓到这个平台的属性规则。 有时确实只是自己认为的,在观察了一段时间后，觉得还是八卦新闻最受欢迎。而这些并不是我想要的方向. 公众号也是从0粉丝，以前的账号，只不过太久没用，被封号了，重新账号取回来，重新运营，现在也在500粉丝以上,开通了流量主。 整体这一个月零一周的时间，让我重新对这块有了更新的认知，也认识了很多这个行业优秀的博主. 加油 ...
痛风发病率暴增 300%！这 3 个信号出现要警惕
2025-03-28 10:53:20
记得第一次痛的时候，还以为是脚在不知道的情况下扭到了脚大拇指，怎么搞都没用，还肿了起来，只好去看医生，结果医生就问了几句就确诊了， 医生：“你有激烈运动吗？” 我：“没有，安安静静的呆在家，哪都没去” 医生：“那你尿酸高不高？” 我：“前段时间刚刚体检，尿酸524” 医生：“那你这个可能是痛风引发的疼痛,家里人有没有人痛风？” 我：“不是吧，这个是痛风。家里没有人痛风” 医生：“那我开点药，你回去吃下，注意啤酒海鲜，高汤类的也不要” 被痛风盯上是什么体验？ 也许，很多人觉得痛风也没什么感觉，让我以一个痛风患者的身份来告诉你吧。痛风发作时，那种疼痛简直是刻骨铭心。想象一下，...
肚子痛是身体在报警！这些危险信号你必须知道（建议全家保存）
2025-03-26 14:34:03
最近肚子时常性的疼痛，去了几趟医院，感觉都不是很对症，主要还是头孢给力，吃了好一些。第一次以为只是普通的闹肚子，拉也拉不出来 ，疼又疼的半死，去了社区看下，也没当回事，给了助消化的，伤风感冒的，头孢也没开。药还没吃完，离上次肚子痛不到一周，结果继续开始疼痛。拍了CT，抽了血,说是不确定是不是阑尾炎。让我回去吃点头孢再观察观察。实在不行得做肠镜胃镜，实在是折腾呀，感觉现在的医生什么都是靠设备，离开了设备感觉已经看不出病了。自己回来到网上搜一搜，查一查。把相关的资料整理出来，分享给大家，一起涨涨知识吧：）。 肚子痛可大有学问，不同部位的疼痛，往往代表着不同的健康问题。就像身体给我们发出的 “求救信号”，只有读懂这些信号，才能及时找到解决办法。 上腹部疼痛：警惕 “心腹大患” ▸&...
3 亿人正在经历的失眠困局：凌晨 3 点还在刷手机的你，正在输掉人生下半场
2025-03-25 10:20:00
一、当城市陷入沉睡，谁在与黑夜死磕？ 凌晨三点的地铁末班车，总能看见闭目养神的都市人 —— 手机屏幕在黑暗中明明灭灭，咖啡渍在衬衫上晕开深色印记。《柳叶刀》最新研究显示，全球每 4 人中就有 1 人受失眠困扰，这个数字在中国已突破 3.2 亿。我们总以为失眠只是偶尔的辗转反侧，却不知它正悄然改写着生命的轨迹。 二、失眠的隐秘信号：身体在发出求救电波 1、入睡困难型失眠 28 岁的广告总监林夏，每晚十点准时躺在薰衣草香氛中，却总在凌晨两点盯着天花板数空调滴水声。她的大脑像失控的放映机，不断回放白天的会议细节与客户的皱眉表情。 2、睡...
白发不是老，而是身体在报警！这些隐藏危机你中招了吗？
2025-03-25 10:10:36
前言： 看着自己和身边的朋友开始步入了中年油腻老男人的阶段，油腻就算了，还很多白发，真是心塞塞的，很是无奈。很多时候，自己的身体自己轻松，大多数人都是亚健康状态，只是仗着自己年轻,还能扛还能拼，所以就有一些无所谓的感觉，其实都有所谓的，没有谁不在意自己的身体的。 但是真说起来，白头发大家都知道，但是白头发跟哪些有着，哪个位置白的跟哪些身体部位有关系，我想还真没几个人知道，当然也包括我在内，搜索了下资料，发现还是有收获的，把这些健康知识整理出来分享给大家，给快节奏的你，增加一份认知，一份可以应对的知识，我想比什么都好. 图片是AI生成的，图片中的文字有些是反人类的，将就着看吧 —————————————&mdash...
熬夜党必看！3 个让你秒睡的「反焦虑」睡姿，亲测提升睡眠质量 50%+
2025-03-24 10:31:44
用心经营着公众号，每天都在学习怎么样能做好，看着别人10万+的文章好像跟喝水一样简单，跟一博主交流中（在此感谢“笨笨家”博主的坦诚交流，行内或者打算入行的朋友可以加我一起交流下，抱团取暖，比一个孤身前行会有动力许多），发现也并不是那么的容易，很多的时候都是运气，看着粉丝飞速的上升，飞速的下降，我的心也是跟着一上一下的，再老个几岁，估计不适合这种节奏了，得有一颗强有力的心脏，熬了个熬, 突然发现，睡眠是个问题, 干脆分享下一些关于提升睡眠质量方面的内容，可能会比较契合大家的实际生活。 在现代快节奏的生活中，睡眠问题困扰着越来越多的人。高质量的睡眠不仅能让我们在第二天充满活力，更是维持身体健康的关键因素。今天，就为大家介绍三种对身体极好的睡眠方法，帮助大家提升睡眠质量，为健康加...