你以为的幸福，真的是幸福感？一文读懂二者差别
2025-04-28 09:54:43
我们经常在生活中，会祝福别人，特别是结婚的新人，祝他们白头到老，幸福一生。
那所谓的幸福与幸福感是一回事吗?
如果我说：“我很幸福”。是指我的幸福感很好吗?答案后面揭晓，先来看下幸福与幸福感的定义.
幸福，从直观上看，更多地指向一种客观存在的状态。
更多的是指一个家庭和谐，夫妻和睦，子女孝顺，拥有着一个美满的家庭环境，在外人看来，生活很是惬意很幸福. 又或是运气很好，职场顺利，情场得意，也是可以视为一种幸福。
这种幸福的表现与外在的联系是比较紧密的，拥有可以比较好参照的外在“参照物”，以此作为评判是否幸福的标准.
幸福感，则是一种更为内在、主观的心理感受。
它是对自己内心的一种真实感受与体验，并不是由外人或者外在的事物来评判是否有这种感觉。取决于自身对某种事物或者情感的评判. 别人无从说起，也说不准。
所以说幸福与幸福感，一个是外在的客观状态，一个是内在的主观感受。
对此，回到刚才的话题上，我说“我很幸福”这件事，是我对幸福的感受的一种表达，是幸福感获得的表现。
记得以前一个同事跟我说过, 你的幸福感一定很差. 我当时没明白过来，马上问他，为什么这么认为呢?
他说：“你上有父母，下有子女，一家重担压你一人身上，不敢请假，不敢生病，吃喝都要看着，能省则省，这能有什么幸福感? 压力这么大，生活肯定会很累的。”
当时就觉得，怎么会呢？你又不是我，怎么知道我幸福感不强呢？我觉得我很幸福呀。虽然辛苦了些，但是父母安康，妻子贤良，孩子乖巧，我的付出是值得的,满满的幸福感.
现在才明白，其实他是从外在的表现来看，是想说，我过的比较辛苦，看起来生活并不是太幸福。也只能说是对我生活的看法，但是不能说幸福感很差。因为他不是我，不知道我内心真实的想法。
当时我的冲劲是非常足的，其实我是乐在其中，累不累已经是没有感觉的，人反正是兴奋的，过的充实，很开心，也觉得很幸福，虽然平时上班加班也晚，但是一想到周末能回去抱抱孩子，就忍不住的开心.
因此,我们在追求幸福生活的同时，更要注重培养自己感受幸福的能力，这样才能真正拥有持久而深刻的生命满足感。更是要在这大环境不是很好的情况下，稳定自己的内心，减少浮躁，提升家庭整体的幸福感！
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转自：https://mp.weixin.qq.com/s/X0pOcIEt_2Q8rgbBUarYTg
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