你的胃痛可能是因为焦虑……
2025-04-29 09:45:05
你的心情会被情绪左右，这个你可能知道，但是你的身体可能会被情绪左右你知道吗?
现在可以说基本上是看西医，一进医院就是开始各种高级仪器进行检查，所以在检查过程中，如果是症状明显的，医生一般都能看的出来。而有的是一套流程下来后，罪也受了，钱也花了，结果医生说可能是你太过焦虑引起的。我想很多人会觉得无法理解.
情绪只是影响到心情，为什么会引起肚子痛，胃痛等症状呢?
情绪在上头是确实是会引起身体器官的一些表现，最常见也是我们最常听说的就是心痛，锥心之痛，心绞痛. 人在心情极度愤怒，伤心时，就会表现出来这种症状.
另外一个典型的案例就是古代人们常说的相思病，此病无药，唯有”心药”医.
所以说，人的情绪在达到一定程度时，的确会影响到身体的健康。
姐姐最近身体不舒服，经常胃痛, 到医院去检查，各种项目都做了，却没有检查出什么，最后医生说，估计是她最近想的太多了，人太过焦虑了，所谓的“思想病”，就是压力太大了，体现在身体上，然后就以为是生病了，也就是想出来的病。
解释虽然并没有什么具体的数据，但是有一定的道理，我刚听到这个也是很惊讶，觉得不可思议，所以特地网上查了下，原来胃和大脑之间存在着一条“隐形通道”！
2011年发表于《自然评论-神经科学》的一篇综述，总结了大脑和胃之间有一条双向通信通道，被称为“肠–脑轴”，它的核心构成包括：大脑的情绪调控中枢、肠神经系统（被称为“第二大脑”）、自主神经系统（包括交感与副交感）、下丘脑–垂体–肾上腺轴（HPA轴），以及肠道激素和微生物代谢产物。
在这套系统中，胃和大脑之间的联系可谓密切无间。情绪波动，比如压力、焦虑或愤怒，会激活大脑的杏仁核、前额叶皮质等区域，这些区域通过交感神经和HPA轴迅速将“情绪信号”传导到胃部，引起一系列变化，比如胃酸分泌、胃肠蠕动的加快或减缓、括约肌张力变化等。
这套系统它并不是单向的，而是双向的，也就是说它们会互相影响。比如当你感到情绪紧张时，大脑会通过神经信号把这些情绪“传达”给胃，影响胃酸分泌、胃肠蠕动，甚至引发胃痛、反酸、腹泻等不适。反过来，肠胃的状态也会影响到情绪。比如当肠道菌群紊乱时，可能让人情绪低落或焦虑。
这个算是比较科学的解释了，至少是让我涨知识了. 所以我们平时在照顾自己身体的时候，不仅要关注在饮食上，还要注意照顾好自己的情绪. 这样才是对自己最好的方式！
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